Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 41,84g | Prot: 81,13g | Carbh: 111,68g.
Desayuno: Изюм, Кофе с Молоком, Родниковое Поле Творог 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" , Чай, Изюм, Приготовленная Квашеная Капуста, Борщ со Свининой. Cena: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Zai Cracker Хлебцы Льняные Овощные Лук-Морковь, Мистраль Рис Басмати Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Pasa Bocas / Otros: Zai Cracker Хлебцы Льняные Овощные Лук-Морковь, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Чай, Чай, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helen50.
|