Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 84,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2421 kcal
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Grasa: 67,63g | Prot: 188,58g | Carbh: 271,14g.
Desayuno: Quatá Creme de Queijo Light, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Después del Desayuno: Nescafé Café Au Lait, Paulista Leite Semidesnatado. Almuerzo: Chuchu Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Merienda: Nescafé Café Au Lait, Abacaxi. Cena: Arroz Doce, Ovo Frito, Músculo Bovino Cozido, Jiló Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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