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Bom dia, quarta-feira-dia-de-pesagem!
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 92,55g | Prot: 177,12g | Carbh: 24,77g.
Desayuno: Aria Women's Protein, Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo, AdeS Leite de Soja Original, Café Expresso, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Espinafre, Berinjela, Courgete, Sadia Filezinho de Frango, Queijo Mozzarella (Leite Integral). Cena: Ovo Frito, Bacon, Queijo Coalho, Sadia Filezinho de Frango. Pasa Bocas / Otros: Manteiga de Amendoim, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Peanut Butter, Butter (Salted), Eggplant, Shrimp. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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