Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 65,80g | Prot: 134,71g | Carbh: 191,79g.
Desayuno: Morixe Avena Instantánea , Creatina, Doña Aurora Queso Mozzarella, Café Expresso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana, Suco de Laranja Natural, Ovo. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Cena: Salada Caesar. Pasa Bocas / Otros: Capuccino, Creatina, Cool Blue. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de escanleo
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