Diario de Gitti1962, 29 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2014
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2014:
1288 kcal Grasa: 33,64g | Prot: 43,92g | Carbh: 207,22g.   Desayuno: Allos Amaranth Basis Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee mit Milch, Wasser, Äpfel, Banane. Almuerzo: Philadelphia Doppelrahmstufe, Marmelade, Roggenbrot. Cena: Zwiebeln, Rinatura Bio Bio Soja Stücke, Olivenöl, Buko Toskana, Rote Paprika, Fenchel, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Erdinger Alkoholfrei. más...
2175 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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