Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 70,68g | Prot: 74,81g | Carbh: 175,42g.
Desayuno: Край Каравай Хлеб Тостовый, Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Картофель Отварной, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе. Cena: Сыр, Омлет или Яичница. Pasa Bocas / Otros: Варенье, Агуша Творог Детский 4,5%, Сушеные Груши, Хурма. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de CurrentNozomi
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