Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2014
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 20,95g | Prot: 86,66g | Carbh: 121,05g.
Desayuno: Mentos Ментос, Медовая Долина Мед Цветочный, Now Omega-3, Лимонный Сок, Зародыши Пшеницы, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Cena: Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Грейпфрут. más...
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1522 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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