Diario de Ghreliny, 01 nov. 22

Viel Sport und essen am We mehr intuitiv. Könnte also viel Wasser sein.
90 kg Disminuído hasta ahora: 32 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2022:
1276 kcal Grasa: 42,34g | Prot: 75,51g | Carbh: 143,42g.   Desayuno: DM Bio Rosinen, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Erdnussmus, DM Bio Basis Porridge, Weintrauben, Milch 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Almuerzo: DM Bio Kakao Nibs, Birnen, Gutes Land Handkäse, Magerquark, REWE Beste Wahl Kohlroulade. Pasa Bocas / Otros: Sondey Doppelkeks Rolle. más...
4661 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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