Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3678 kcal
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Grasa: 108,27g | Prot: 204,38g | Carbh: 454,65g.
Desayuno: Banane, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Delikatess Kochhinterschinken, Harry Protein Toastbrötchen 20. Almuerzo: Alnatura Blütenhonig , Alpro Sojamilch, Äpfel, Kölln Haferflocken, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Edeka Mini Fladenbrot . Cena: Like Meat Like Chicken, Olivenöl, Aldi Cashewkerne, Aldi Parmigiano Reggiano, Edeka Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Olivenöl, Aldi Blütenhonig Cremig, Alpro Sojamilch, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Ei, Arla Skyr, Gut & Günstig Dinkelmehl. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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