Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
|
46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2197 kcal
|
Grasa: 61,58g | Prot: 117,74g | Carbh: 305,43g.
Desayuno: Красное Яблоко, Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер, Запеканка с манкой, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Грецкие Орехи, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. Almuerzo: Магнит Груша Китайская, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Бурый Рис, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой). Cena: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Кукурузная каша на молоке. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Калужский Хлебокомбинат Баранки Сдобные, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Магнит Банан. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YashiYana
|