Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2199 kcal
|
Grasa: 68,94g | Prot: 148,88g | Carbh: 247,32g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Granola Lab Гранола Ореховая, Шпинат, Окское Яйцо Отборное. Almuerzo: Молоково Молоко 3,2%, Санта Бремор Щупальца Кальмара в Заливке , Макфа Гречка Экстра, Брокколи, Ашан Окорок Свиной, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Морковь, Увелка Хлопья Рисовые, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок, ВкусВилл Манго Сублимированный. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Виноград, Магнит Банан. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k.skul1995
|