|
никогда не видела на весах девять...
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 55,55g | Prot: 43,50g | Carbh: 163,70g.
Desayuno: Изюм, Финик, Моя Цена Халва Подсолнечная, Яблоко, Оладьи, Hochland Grunlander Сыр, Гречка Отварная. Almuerzo: Яблоко, Моя Цена Халва Подсолнечная, Сметана , Морковь, Помидоры, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Рисовый Суп с Курицей. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Бисквит (Лайфхакер), Белковый Крем, Белковый Крем. más...
|
|
1255 kcal
|
Ejercicio:
танцы - 16 minutos, get abs in 2 weeks - 10 minutos, ходьба - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas y 19 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de nahzats
|