Diario de cdninakey, 01 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 41,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2022:
1843 kcal Grasa: 83,33g | Prot: 109,58g | Carbh: 164,00g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Сахар, Творог 5%, Сметана 15%, Помидоры, Томское Молоко Сыр Плавленный Сливочный, Восход Хлеб с Отрубями. Almuerzo: Котлета Куриная, Гречневый Суп. Cena: Кабачковая Икра, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Пирожок с Капустой, Био Баланс Кефирный 1%, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Тёма Биойогурт Банан-Земляника. más...
501 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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