Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2014
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 52,14g | Prot: 76,03g | Carbh: 168,01g.
Desayuno: Banano, SanCor Yogs Light Frutilla. Almuerzo: Empanadas de Jamon y Queso, Carne Asada, Mayonesa, Arroz Blanco. Cena: SanCor Queso Cremoso Light, Terrabusi Tirabuzones, Knorr Caldo de Verduras, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Jumbo Jumbo Tostadas Light, CasanCrem CasanCrem Light, Gallo Oblea de Arroz, Ensalada de Frutas. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nrgizado
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