Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 38,85g | Prot: 171,84g | Carbh: 55,14g.
Desayuno: Naturale Maçã Fuji, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Couve Refogada, Sadia Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite UHT Integral, Naturovos Albumina, Sadia Filé de Peito de Frango, Amêndoas, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de _renato
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