|
uzun zamandır debelenip duruyorum bu kilolarda artık bi 65 yakalayayım diyorum böylece geri dönüyorum
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
740 kcal
|
Grasa: 26,74g | Prot: 31,52g | Carbh: 96,64g.
Desayuno: Pekmez, Süt, Muz, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Kıymalı Karnabahar, Ev Yapımı Yoğurt. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de denizözcan
|