Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 51,30g | Prot: 96,57g | Carbh: 182,43g.
Desayuno: Farelo de Aveia, Integralmedica Whey 3W, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Morangos, Visconti Pão Integral, Ovo, Canto de Minas Requeijão Light. Almuerzo: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Ovo Cozido, Mandioca Cozida, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 3W, Cappuccino, Muffin banana. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adriane1512
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