Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 32,21g | Prot: 90,73g | Carbh: 188,33g.
Desayuno: デーツ, コーヒー, バナナ, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: みかん, ライ麦パン（低カロリー）, コーヒー, チーズ. Cena: ファミリーマート たらこスパゲティ. Pasa Bocas / Otros: デーツ, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ. más...
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1413 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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