Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 52,10g | Prot: 55,14g | Carbh: 178,53g.
Desayuno: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Aldi Nußknacker, Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Milbona Körniger Frischkäse, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Milbona Gouda Jung, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Almuerzo: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Milbona Gouda Jung, Dönerfleisch, Bulgur Pilavi. Cena: Kichererbsencurry, Tasty Bite Indischer Pilau Reis (125g), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel Mini, Kinder Schoko-Bons, Mandarine, Äpfel, Trauben. más...
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274 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 45 minutos, Apple Health - 21 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de assma2410
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