Diario de Tomte-72, 31 oct. 22

Perfil de Tomte-72 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Det fortsätter åt rätt håll.
Inte klokt egentligen.

Jag har ju en del massa att bli av med.
Nu börjar det kännas faktiskt, stegen lite lättare och mitt artrosknä betydligt bättre.

Skoj!

168,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg. Aún para ir: 58,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2022:

1462 kcal

Grasa: 58,12g | Prot: 132,92g | Carbh: 19,41g. Desayuno: Apotekarnes Julmust Light, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Champinjoner, ICA Nötfärs 12%. Cena: Potatisgratäng, Fläskfilé, Chorizos, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Pasa Bocas / Otros: Kaffe, Rött Bordsvin, Whisky. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

10 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ja shit det går ju jättebra för dig. Jag märker också att det blivit lättare för knät. Det är dom värda, våra stackars knän. Heja heja🤗

13 nov. 22 por el miembro: ~Nilla~


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Tomte-72

Ver la Historia Completa

Diario de Tomte-72, 31 oct. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Tomte-72