Diario de Orangebean, 31 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
118,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2022:
1433 kcal Grasa: 46,43g | Prot: 60,52g | Carbh: 189,85g.   Desayuno: Cheasy Skummetmælk, Rosiner (uden Kerner), Rema 1000 Corn Flakes, Havregryn. Almuerzo: Coop Marinerede Sild, Leverpostej, Gulerødder, Arla Cheasy A38 Hindbær, Schulstad Kernegrov. Cena: Olie-Eddikedressing, Coop Spidskålssalat, Pasta med Kødsauce. Pasa Bocas / Otros: Marabou Premium 70%. más...
2690 kcal Ejercicio: Durmiendo - 23 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 minuto. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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