|
Дефицит калорий 1500-1600
Почти норма 😂
Меньше пока не могу 😬срываюсь
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 52,82g | Prot: 64,91g | Carbh: 188,47g.
Desayuno: Магнит Банан, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Almuerzo: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Bounty Bounty , Черноголовка Лимонад. Pasa Bocas / Otros: Томатный Соус, Яблоко, Сахар. más...
|
Perdiendo 2,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|