Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 72,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3434 kcal
|
Grasa: 105,15g | Prot: 201,37g | Carbh: 394,31g.
Desayuno: Eti Form Zeytinli Kinoalı Kraker, Ülker %60 Kakaolu Bitter, Elma, Migros Kakao, Dost Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Mlife Act Protein Bar Yer Fıstıklı, Rice Up Brown Rice Cakes with Sunflower Seeds, Eti Form Kepekli Bisküvi, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Sigara Böreği, Eti Form Zeytinli Kinoalı Kraker, Yumurta, Ekici Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. Cena: Uno Büyük Tost Ekmeği, Çupra, Tat %50 Daha Az Yağlı Mayonez, Yumurta. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|