Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 50,59g | Prot: 99,68g | Carbh: 61,55g.
Desayuno: Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu, Tempe. Almuerzo: Sambal Matah, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Jawara Saus Sambal, Saori Saos Tiram, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu, Tempe. Cena: Dada Ayam. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 7 horas, Cardio - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de joy_jauza
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