Diario de anandappa, 16 mar. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017

90 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 30 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2017:

1162 kcal

Grasa: 45,38g | Prot: 52,01g | Carbh: 138,01g. Desayuno: Chicken Nugget, Spageti. Cena: Ikan Lele, Telur Rebus, Gado Gado. Pasa Bocas / Otros: Pastel, Singkong. más...

3326 kcal

Ejercicio: Tabata - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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