Diario de Aitch11, 31 oct. 22

Perfil de Aitch11 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

No change-bring on the working week! My office is moving this week, so I'll be getting a bit of a workout carrying boxes and going up and down stairs 10,000 times 💪🏃‍♀️💚

83,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 25,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2022:

463 kcal

Grasa: 17,46g | Prot: 14,42g | Carbh: 60,59g. Almuerzo: Cupcake with Icing. Cena: Birds Eye Oven Bake Original Crumb Fish Fillets, Birds Eye Steam Fresh - Peas, Beans, Corn & Broccoli . Pasa Bocas / Otros: Snickers Creamy Peanut Butter. más...

452 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...

peso estable

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

Oh joy !!! You'll be able to carry 4.5 kg more with each load now right 💪 Keep hydrated and hope it goes smoothly...

30 oct. 22 por el miembro: lizpackard09

A good distraction. Good luck!

30 oct. 22 por el miembro: Janet60.

Lizpackard-I hadn't thought of that! What a great way to look at things. Janet- yes, love a good distraction and an incidental workout! 💚

31 oct. 22 por el miembro: Aitch11


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Aitch11

Ver la Historia Completa

Diario de Aitch11, 31 oct. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Aitch11