Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2014
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 15,92g | Prot: 60,91g | Carbh: 155,46g.
Desayuno: Mamão Papaia, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Molico Leite Desnatado em Pó. Almuerzo: Sadia Filezinho de Frango, Arroz Integral, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Quero Feijão Carioca, Alface, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Dafruta Suco de Goiaba, Sabor da Terra Semente de Chia, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado, Presea Maçã Desidratada, Itambé Iogurte Fit Zero. más...
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1478 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruna_Guedes
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