Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2014
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 12,88g | Prot: 100,45g | Carbh: 117,31g.
Desayuno: Mentos Ментос, Now Omega-3, Медовая Долина Мед Цветочный, Лимонный Сок, Зародыши Пшеницы, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Хурма, Треска Отварная, Овощное Рагу. Cena: Треска Отварная, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Красные Помидоры, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой). más...
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1525 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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