Diario de Carny_NL, 30 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022

138,5 kg Disminuído hasta ahora: 67,5 kg. Aún para ir: 58,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2022:

1578 kcal

Grasa: 49,96g | Prot: 91,40g | Carbh: 191,26g. Almuerzo: Smiths Wokkels Paprika. Merienda: Freeway Cola Light, Zwagerman Runderrookvlees. Antes de la Cena: Freeway Cola Light, Zwagerman Runderrookvlees. Cena: PICNIC Sinas Zero, PICNIC Sinas Zero, Sondey Rijst en Maiswafel Paprikasmaak. Después de la Cena: PICNIC Sinas Zero, Kruidvat Bar Low Sugar Crunchy Caramel. Pasa Bocas / Otros: Zwagerman Runderrookvlees. más...

3579 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Dat gaat weer beter qua tempo. 😊

30 oct. 22 por el miembro: Carny_NL


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