Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 64,35g | Prot: 101,74g | Carbh: 159,40g.
Desayuno: Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Spiegelei ohne Fett, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Almuerzo: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Leckerrom Nussiger Maasdamer, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Cena: Leckerrom Nussiger Maasdamer, Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Mandarine, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Pasa Bocas / Otros: St.Mang Original Allgäuer Limburger, Birnen, Leitungswasser, Verla Magnesium Verla 300, Piasten Eukalyptus Menthol. más...
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2886 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mugel68
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