Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 84,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2329 kcal
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Grasa: 79,55g | Prot: 168,01g | Carbh: 237,56g.
Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Maionese, Pernil Assado, Hortifruti Repolho Branco Cru, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates. Merienda: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Abacaxi. Cena: Italac Leite Semidesnatado, Abacaxi, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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2837 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,4 - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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