Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 26,58g | Prot: 299,45g | Carbh: 191,05g.
Antes del Desayuno: Peak EAA. Desayuno: Arla Skyr Natur, Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almuerzo: Gemischter Salat, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bauernglück Schweine Medaillons. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Coconut, Arla Skyr Natur, Banane. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de wingtai1971
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