Diario de MatzeSTD, 30 oct. 22

Besser so als hoch
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2022:
2957 kcal Grasa: 150,67g | Prot: 87,45g | Carbh: 308,09g.   Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Lätta Lätta Joghurt, Kaufland Jagdwurst, Nutella Nutella, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Brandt Zwieback. Almuerzo: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Harvest Basket Pommes Frites, Kräuter Sahne Hähnchen - Nur Sauce. Cena: Peak Whey Selection Vanille. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Baumkuchen mit Vollmilchschokolade. más...
3855 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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