Diario de @Kirsten, 30 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022

84,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg. Aún para ir: 14,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2022:

849 kcal

Grasa: 39,74g | Prot: 50,45g | Carbh: 62,65g. Almuerzo: Mandarijn, AH Paardenrookvlees, Milbona Edammerkaas 40+, We Care Tortilla Wraps. Cena: Daily Chef Lasagne Zalm. Pasa Bocas / Otros: Stroopwafel. más...

2227 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

weer terug bij af en die niks anders dan anders 😒

30 oct. 22 por el miembro: @Kirsten


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