|
ЧИВОООО??? Жесткий непон, позавчера у меня был разнос, я наверное превысила норму раза в 3, а вчера не особо следила за тем что ем, но в норму вроде уложилась, ну отвеса я точно не ждала, странно
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
932 kcal
|
Grasa: 26,78g | Prot: 67,88g | Carbh: 81,78g.
Desayuno: Nestle Космостарс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Батон Нарезной. Almuerzo: Безе, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Cena: Творог 5%, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Гранат. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|