Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2257 kcal
|
Grasa: 95,29g | Prot: 137,49g | Carbh: 174,40g.
Desayuno: Просекко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 1,8%, Моремания Форель Радужная Подкопченная , Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almuerzo: Слово Мясника Окорок Свиной, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок, Окское Яйцо Отборное, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Cena: Джон Джоли Салат с Кальмаром, Авокадо и Киноа, Джон Джоли Суп-Лапша с Курицей и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k.skul1995
|