Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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518 kcal
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Grasa: 11,94g | Prot: 34,37g | Carbh: 69,20g.
Desayuno: Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona Joghurt aus Magermilch, REWE Frische Fettarme Milch, Kaffee, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Tante Fanny Flammkuchenteig, Eiklar, Spiegelei. Cena: Clean Foods Konjakreis, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, REWE Zwiebel, Currypulver, Milbona Reine Buttermilch, Aldi Hähnchengeschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit, Mandarine. más...
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2700 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de LisaDiver85
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