Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 54,74g | Prot: 59,38g | Carbh: 115,94g.
Desayuno: Куриный Рулет, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Пирожок с Капустой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Глобус Торт "Прага по-Домашнему", Томилинская Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Almuerzo: Перекусовъ Хумус Классический, Томилинская Форель Слабосоленая, Пирожок с Капустой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Сыр Моцарелла, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Руккола, Паэлья с Морепродуктами. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Голден Яблоко . más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|