Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1762 kcal
|
Grasa: 86,96g | Prot: 111,72g | Carbh: 123,08g.
Desayuno: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сливочное Масло, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Альпенгурт Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). Almuerzo: Куриные Грудки (Жареные), Растительное Масло, Капуста Тушеная, Рис Отварной. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Яблоки Бабушки Смит, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Красная Цена Миндаль Жареный, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). más...
|
|
1862 kcal
|
Ejercicio:
Pedestrismo - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandra ✔️
|