Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 22,76g | Prot: 123,63g | Carbh: 323,04g.
Desayuno: 煮熟的鸡蛋白, 比比赞 黑麦代餐面包. Almuerzo: 花生油, 地都 潮汕咸菜, 鸡（不吃皮）, 米粉, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 低卡博士 鲜椒牛肉酱, 小丸鸡优选 即食鸡胸肉（藤椒味）🥩, 九鲤湖 黑麦荞麦面（半干面）. Pasa Bocas / Otros: 北欧海盗帝国 乳清蛋白粉（水蜜桃味🍑）, 圣女果, 香蕉, 芒果. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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