Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 39,99g | Prot: 152,81g | Carbh: 74,00g.
Almuerzo: 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 랭킹수산 훈제연어슬라이스, 커클랜드 베지터블 블렌드, 아임닭 감탄스테이크 마살라커리. Cena: 바릴라 통밀 스파게티, 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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