Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 26,94g | Prot: 92,55g | Carbh: 181,88g.
Desayuno: Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pão Francês, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Cativa Iorgute de Coco, Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nanda_Torres
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