Diario de deirdreh, 29 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 54,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2022:
1305 kcal Grasa: 36,54g | Prot: 40,25g | Carbh: 200,92g.   Desayuno: Bananas , Woolworths Organic Rolled Oats, Messaris Flaked Almonds, Blueberries, Almond Butter, Okja Oat Milk. Almuerzo: Tomatoes, Extra Firm Silken Tofu , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Woolworths Baby Potatoes. Cena: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Extra Firm Silken Tofu, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Doritos Sweet Chilli Pepper, Rugelach. más...
2346 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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