Diario de Vampy696, 29 oct. 22

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Diese ewigen Schwankungen nerven...Warum bin ich z.Zt. nur so undiszipliniert?

65,1 kg Disminuído hasta ahora: 62,9 kg. Aún para ir: 1,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2022:

1115 kcal

Grasa: 32,64g | Prot: 70,98g | Carbh: 129,72g. Desayuno: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Milbona Magerquark, Grandessa Pflaumenmus, Lidl Weizenbrötchen. Cena: Chef Select Hähnchenbrustfiletstücke "Klassik", Lidl Mozzarella Light, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen. más...

492 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Ganando 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Ab heute wird wieder 100% getrackt. WE Ausflug,Halloween und Pralinen bzw. Plätzchenherstellung waren extrem ungesund für mein Gewicht😉

31 oct. 22 por el miembro: Vampy696


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