Diario de starsza_pani_po_30, 29 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
48,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2022:
1708 kcal Grasa: 75,27g | Prot: 85,33g | Carbh: 188,13g.   Desayuno: Milka Oreo, Chrzan, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Jajko na Twardo, Chleb Graham. Almuerzo: Vitanella Baton Protein 27%. Cena: Buraki, Pilos Kefir 1,5%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Pikok Piratki Kabanosy Drobiowe, Orzechy Nerkowca, Belbake Migdały Mielone , Olej Kokosowy, Gruszki, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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