Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2246 kcal
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Grasa: 40,78g | Prot: 243,43g | Carbh: 229,97g.
Desayuno: Schwartau Kufenflitzer, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Maribel Konfitüre, Banane, Kölln Haferflocken, Ei, Eiklar, Abtei Gelatine Pulver, Leinsamen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Lidl Eisberg-Salat-Mix, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Brownie Caramel, Rosinen, Sinob Rice Pudding, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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