Diario de jasonfahy, 15 jun. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2011
103,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2011:
2607 kcal Grasa: 101,45g | Prot: 103,26g | Carbh: 321,00g.   Desayuno: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Almuerzo: Meatloaf with Mashed Potatoes and Gravy, Lemon Pudding, Strawberries, Praeventia. Cena: Pesto, Salmon, Strawberry Jam, Weight Watchers Bread, Peanut Butter, Strawberry Jam, Weight Watchers Bread, Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Dairy Milk, Oatmeal Raisin Cookie. más...
2765 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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