Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 30,55g | Prot: 87,81g | Carbh: 177,08g.
Desayuno: リンゴ, 冷凍ブルーベリー, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: はちみつ, コーヒー, チーズ, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: 味噌汁, 豚肉の生姜焼き, 白米 （調理済み）. Pasa Bocas / Otros: リンゴ, ハーブティー, コーヒー, みかん, デーツ. más...
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1430 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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