Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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165 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2749 kcal
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Grasa: 103,27g | Prot: 100,22g | Carbh: 364,80g.
Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pastejköket Leverpastej, Rågbröd. Almuerzo: Kranvatten, Salt, Vegetabilisk Rapsolja, Garant Pumpakärnor, Rödkål, Grönkål, Morötter. Cena: Fetaost, Rödkål, Makaroner, Skåne Mejerier Lättmjölk, Kranvatten, Makaroner, Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad). Pasa Bocas / Otros: Kaffe. más...
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4123 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de veterankocken
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