Diario de utamidh, 29 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022

62 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2022:

613 kcal

Grasa: 21,55g | Prot: 15,55g | Carbh: 86,63g. Desayuno: Cimol. Almuerzo: Pentol, Mangga. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Americano. más...

1555 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 19 horas y 10 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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